Để bảo vệ sức khỏe, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo nên hạn chế lượng đường tự do (free sugar) trong khẩu phần ăn, không quá 10% tổng năng lượng nạp vào mỗi ngày, và lý tưởng nhất là dưới 5%. Một số cách để giảm đường trong chế độ ăn:Trên cá
Màu sắc là một trong những yếu tố quan trọng nhất trong việc đánh giá giá trị của một viên đá quý. Các loại đá quý có thể có màu sắc phong phú như kim cương trắng, ruby đỏ, ngọc lục bảo xanh, và sapphire xanh dương.Đặc biệt, Shining Hot Series 40 k
3. Hệ thống nhân vật: Sự biến hóa và trưởng thànhIV. Tá
