Cải thiện sức khỏe tim mạch: Tennis là một môn thể thao giúp tăng cường hệ tim mạch và cải thiện sức bền.4.2. Điều Kiện Thể Lực và Phong ĐộPhong độ và thể lực cũng ảnh hưởng lớn đến khả năng tạo ra free point. Một tay vợt có thể trạng tốt, cơ thể k
Forced Error: Lỗi bị ép khi đối thủ đắp bóng khó.Serve: Cú giao bóng, là cú đánh đầu tiên để bắt đầu mỗi điểm. Serve phải thực hiện từ khu vực sau vạch giao bóng và vượt qua lưới để rơi vào khu vực của đối thủ.Volley: Là cú đánh khi bóng chưa chạm