Các loài động vật có khả năng chạy, bay, bò hoặc lặn nhanh là nhờ cấu trúc cơ bắp và khung xương tối ưu cho chuyển động nhanh và linh hoạt. Ví dụ, loài ngựa có cơ chân cực mạnh và phổi lớn giúp duy trì tốc độ cao trên quãng đường dài.Trong võ thuật
Phản xạ trốn chạy được kích hoạt bởi hệ thần kinh trung ương, cụ thể là vùng hạch nền và tuyến thượng thận. Khi cảm nhận được nguy hiểm, não bộ lập tức truyền tín hiệu đến tuyến thượng thận để tiết ra adrenaline – hormone giúp tăng nhịp tim, mở rộn