Kỳ vọng là con dao hai lưỡi. Trong khi kỳ vọng có thể thúc đẩy con người phát triển, nó cũng có thể khiến ta luôn cảm thấy chưa đủ, chưa đạt được. Xã hội hiện đại thường vẽ ra những tiêu chuẩn hạnh phúc rất cao: nhà đẹp, xe sang, du lịch xa hoa...
Ghi lại nhật ký dinh dưỡng để theo dõi lượng calo hấp thu mỗi ngày.Trong giáo dục và huấn luyệnMột số nền tảng học tập số đã áp dụng cơ chế trò chơi hóa và mô hình đa người để tổ chức các lớp học tương tác, thi đấu kiến thức, hội thảo ảo – ví dụ nh
Ở nhiều đô thị lớn tại Việt Nam, mạt chược xuất hiện kh
