Ngoài ra, các đội chú trọng nghỉ ngơi ngắn: mỗi 6 giờ, tranh thủ ngồi nghỉ trong lều sưởi khoảng 15-20 phút, để cơ thể ấm lên, tránh bị hạ thân nhiệt. Việc giãn cơ, xoa bóp tay chân cũng được thực hiện để giảm căng cứng và mất linh hoạt do lạnh.Thi
V. Bản chất thật sự của cuộc đua – không phải tốc độ, mà là lòng kiên trìTại Bắc Cực, nơi được xem là trụ sở chính thức của ông già Noel, có một “trung tâm điều phối Giáng sinh” hoạt động 24/7 trong suốt tháng 12. Tại đây, hàng nghìn yêu tinh (elve
“Gates of Olympus Xmas 1000” là phiên bản đặc biệt của
