3. Các quy tắc cơ bản của bi đá trên băngTrọng tâm cơ thể dồn vào mũi chân, không để dồn trọng lượng vào gót.Gối hơi khuỵu, tạo độ linh hoạt để dễ dàng di chuyển hoặc bật nhảy.Thân người nghiêng ra trướcCơ thể hơi đổ về phía trước, tạo thành một gó
Các giải đấu cầu lông trong nước như Giải cầu lông vô địch quốc gia, Giải cầu lông các câu lạc bộ hay Giải trẻ đều thu hút sự quan tâm đặc biệt từ các khán giả. Các giải đấu này là cơ hội để các vận động viên thể hiện tài năng, đồng thời cũng là nơ