Nhiều nghiên cứu cho thấy một hành vi sẽ dễ bị “phá vỡ” sau 21 ngày nếu không được củng cố. Hãy thử không uống trà sữa trong 21 ngày liên tục, ghi chép cảm xúc và thay thế bằng các thói quen tích cực khác.Nhà nước nên kiểm tra chặt chẽ các thương h
Việc sở hữu hoặc tự làm một túi may mắn – gấu trúc cũng là một hình thức thực hành chánh niệm, giúp con người sống chậm lại, quan sát và đặt niềm tin vào điều tốt đẹp. Những hành động nhỏ như tặng túi may mắn cho người thân, bạn bè có thể tạo ra sự
4. Dragon và hợp tác với NASAII. Hình tượng nhà sư tron
