4.1 Ảo giác kiểm soát và cảm giác khám pháThói quen ăn uống: nhiều người vẫn ưa chuộng thực phẩm chế biến sẵn, ít quan tâm đến màu sắc tự nhiên của trái cây.Phát triển nông nghiệp đô thị: khuyến khích trồng rau quả tại nhà, vườn cộng đồng.Chính sác
3.2 Cải thiện tiêu hóa và trao đổi chất2.2 Nhóm màu cam và vàngCam, xoài, dứa, đu đủ, và chuối là những loại trái cây phổ biến trong nhóm này. Chúng chứa nhiều beta-carotene – một dạng tiền vitamin A – cùng với vitamin C và flavonoid.Tăng cường thị
Sự kết hợp giữa hai yếu tố tưởng chừng đối lập này tạo
