Để khắc phục và kiểm soát trạng thái hoảng hốt, các chuyên gia tâm lý thường khuyến khích những biện pháp thực hành thường xuyên như kỹ thuật thở sâu, thiền định, tập thể dục đều đặn và nâng cao khả năng xử lý tình huống thông qua các khóa học tâm
Giá trị văn hóa và tâm linhTrò chơi đỏ đen tác động mạnh đến hệ thần kinh phần thưởng trong não người. Mỗi lần thắng cược, não tiết ra dopamine – chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác sảng khoái. Theo thời gian, não bộ "thèm" cảm giác đó, và người
7. CÁC GIẢI PHÁP HẠN CHẾ TÁC HẠI CỦA TÀI XỈUGiải trí, g
