“Cầu Vồng Trái Cây” là tên gọi biểu trưng cho việc ăn đa dạng các loại trái cây với màu sắc khác nhau: đỏ, cam, vàng, xanh lá, xanh dương/tím và trắng. Mỗi màu sắc tương ứng với những hợp chất sinh học đặc biệt mang đến lợi ích sức khỏe riêng biệt.
Chính sách hỗ trợ nông nghiệp hữu cơ5. Tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thầnNhiều nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng khiêu vũ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường cơ bắp, giữ cân bằng và linh hoạt cho cơ thể. Không chỉ vậy, khiê