Sức mạnh lịch thời: Đấu với đội mạnh hay yếu.Các trận liên liên đoàn (Interleague games): Khoảng 46 trận.Các trận còn lại là đấu với các đội khác trong cùng Liên đoàn (Intraleague games).2. Lịch trình "Balanced" và "Unbalanced"Trước năm 2023, lịch
Bài tập tăng cường sức mạnh: Chụp bóng từ nhiều góc độ, ném bóng với trọng lượng khác nhau.Tại Việt Nam, ném bóng được tổ chức đồng bộ trong các chương trình giáo dục thể chất ở các cấp học phổ thông, cả những lớp thể dục, trại hè. Ngoài ra, nó còn
Đội thường xuyên bị ép sân sẽ có ít cơ hội kiếm phạt gó
