Bóng bàn, môn thể thao nhỏ bé nhưng đầy lôi cuốn, đã chiếm trọn trái tim của hàng triệu người yêu thể thao trên khắp thế giới. Môn thể thao này, tuy không được phổ biến rộng rãi như bóng đá hay bóng rổ, nhưng lại có một sức hút đặc biệt đối với nhữ
Bảo vệ sức khỏe: Tennis có thể gây áp lực lên các khớp và cơ bắp, vì vậy hãy luôn nhớ khởi động kỹ trước khi chơi và duy trì việc giãn cơ sau khi tập luyện. Đừng quên uống đủ nước để tránh mất nước trong suốt trận đấu.3.4. Chiến Thuật và Kinh Nghiệ
3.1. Luyện Tập Các Cú Đánh MạnhMột trong những điểm mạn
