Phần 1: Free Point trong Quần Vợt là gì?Các tay vợt hàng đầu thường có chế độ tập luyện và dinh dưỡng nghiêm ngặt để duy trì thể lực tối ưu. Họ không chỉ cần sự nhanh nhẹn và linh hoạt trong những pha di chuyển mà còn cần có khả năng phục hồi nhanh
Sử dụng cơ thể để tạo lực: Một cú đánh mạnh mẽ không chỉ đến từ cánh tay, mà còn từ cơ thể. Sự chuyển động của cơ thể và cách bạn sử dụng toàn bộ cơ thể sẽ quyết định độ mạnh của cú đánh.Điều đáng chú ý là Trung Quốc không chỉ nổi bật ở nội dung đơ
Với sự phát triển của công nghệ và internet, việc xem t
