2. Những Huyền Thoại Tennis NữNgoài ra, yếu tố tinh thần cũng không thể bỏ qua. Một đội hình gắn kết sẽ giúp cầu thủ tự tin hơn, giảm lỗi cá nhân và tăng khả năng đảo chiều trận đấu trong các tình huống bất lợi.Đội hình bóng chuyền không chỉ là các
2.1. Tiện Lợi và Dễ Dànga) Thể lực và sức mạnh cơ thểĐập bóng chuyền đòi hỏi người chơi có sức mạnh cơ thể tốt. Các cơ tay, cơ chân, và cơ bụng cần phải khỏe để có thể tạo ra lực mạnh mẽ khi thực hiện cú đập. Ngoài ra, sự bền bỉ và khả năng phục hồ
Lưới: Lưới có chiều cao 15,25cm và kéo dài toàn bộ chiề
