4.3 Tự kiểm soát và tiết chế bản thânNâng cao sức khỏe tinh thần và thể chất: Du lịch giúp cải thiện tâm trạng, giảm lo âu và trầm cảm. Đồng thời, việc đi bộ, leo núi, tắm biển… cũng giúp cơ thể vận động tích cực.Giáo dục ngoài sách vở: Đối với học
Điều này tạo áp lực vô hình lên từng cá nhân, đặc biệt là phụ nữ – những người luôn phải chứng tỏ bản thân trong xã hội vẫn còn nhiều bất bình đẳng. Họ bị cuốn vào guồng quay “chạy không nghỉ” để giữ vị trí, để chứng minh giá trị, khiến hình ảnh Nữ
a. Hệ thống tiền tệ phi tập trungBiểu tượng hoang dã (W
