Lối sống ít vận động: Uống trà sữa thường đi kèm ngồi nhiều, ít vận động, dễ tăng cân.Tự làm trà sữa tại nhàNếu vẫn yêu thích hương vị trà sữa, một giải pháp an toàn là tự pha chế tại nhà với các nguyên liệu tự nhiên: sữa tươi không đường, trà thật
Một ngày nọ, trong lúc thiền định sâu, cậu nhìn thấy hình ảnh một ngọn lửa bao trùm ngôi làng, cùng những tiếng kêu cứu vang vọng. Cảm nhận rõ ràng đó không phải là ảo giác, cậu trình bày với sư phụ, nhưng chỉ nhận được lời khuyên “hãy buông bỏ vọn
Ghi lại những thói quen, mối quan hệ, cảm xúc hoặc vật
