Thực hành chánh niệm (mindfulness) giúp bạn sống trong hiện tại, nhận diện các suy nghĩ và cảm xúc mà không phán xét, từ đó dễ dàng buông bỏ những gì không còn phục vụ bạn nữa.Hạnh phúc không phải là một trạng thái cố định hay một đích đến cụ thể,
Ngành trà sữa phát triển quá nhanh nhưng thiếu chiến lược bền vững. Từ việc khai thác nguyên liệu đến chế biến và phân phối, phần lớn đều hướng đến lợi nhuận ngắn hạn thay vì bảo vệ môi trường và sức khỏe cộng đồng lâu dài.Điều thú vị ở Loki là: hắ
2. Loại bỏ mối quan hệ độc hại → Kết nối sâu sắc hơn →
