6. Tình huống và chiến thuật trong Set TennisQuần short thể thao: Ngắn gọn, thoáng mát, tạo sự tự do cho đôi chân khi vận động mạnh.Áo ba lỗ, áo tanktop: Phổ biến trong tập gym hoặc thể hình, khoe cơ bắp và giúp tản nhiệt tốt.2.2. Đồ thi đấu chuyên
Những ngôi sao nổi bật trong MLSSuperman: Nằm sấp, nâng cả tay và chân lên khỏi mặt đất, giúp tăng cường cơ lưng và cải thiện sự linh hoạt.3.3. Bài Tập Phát Triển Sức Mạnh Tay Và VaiPush-ups (Hít đất): Hít đất là bài tập cơ bản giúp phát triển cơ t