1. Lịch Sử Phát Triển Của Ớt CayChăm Sóc Sức Khỏe Tinh Thần và Thể ChấtMột yếu tố quan trọng trong việc “Crank it Up” là chăm sóc sức khỏe tinh thần và thể chất. Cuộc sống đầy căng thẳng và áp lực có thể dễ dàng làm chúng ta kiệt sức và mất đi động
Rặng san hô là một phần không thể thiếu trong hệ sinh thái biển và đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ môi trường biển, duy trì sự đa dạng sinh học và bảo vệ các vùng bờ biển. Tuy nhiên, các rặng san hô đang phải đối mặt với nhiều thách thức