Cam và quýt là những loại trái cây giàu vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống cảm cúm, bệnh tật. Vitamin C trong cam và quýt còn giúp tăng cường sự hấp thu sắt, giảm nguy cơ thiếu máu và cải thiện sức khỏe da. Ngoài ra, cam và quýt
Mặc dù sống ở một nơi không có cây thông, không có ánh đèn lấp lánh hay những món quà xa hoa, nhưng những chú chim cánh cụt đã tìm ra cách để làm cho đêm Giáng Sinh của mình trở nên thật sự đáng nhớ. Trong sự lạnh lẽo của mùa đông Nam Cực, không kh