Giảm căng thẳng và cải thiện tâm lý: Chơi thể thao giúp giải tỏa căng thẳng, giảm lo âu và cải thiện tâm trạng. Bóng chuyền đặc biệt hữu ích trong việc xây dựng tinh thần đồng đội và khả năng làm việc nhóm.2 St. Pauli Thăng hạng trực tiếp3 Hamburg
2. Liverpool - Sự trỗi dậy của một biểu tượng2.2. Bóng bóng bàn (bóng thi đấu)Bóng được làm bằng chất liệu nhựa tổng hợp (poly), có đường kính 40mm, trọng lượng 2.7g. Từ năm 2014, bóng nhựa thay thế bóng celluloid do yêu cầu an toàn. Bóng được phân