Phòng thủ: Phòng thủ trong bóng ném nữ không chỉ đòi hỏi sự nhanh nhẹn mà còn yêu cầu sự hiểu biết về chiến thuật và khả năng dự đoán động tác của đối phương. Các cầu thủ phòng ngự cần phải áp dụng các kỹ thuật như chặn bóng, cắt đường chuyền và tạ
Giảm Căng Thẳng: Việc tham gia vào môn thể thao này giúp người chơi thư giãn, giải tỏa căng thẳng và cảm giác mệt mỏi.Kevin Koe (4) vs Jordon McDonald (8)Ngày 28 tháng 9, 2024Rachel Homan (10) vs Kaitlyn Lawes (5)Kate Cameron (4) vs Kayla Skrlik (1